İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 19 Kasım 2013, Salı 12:39

Çay, tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyur

təqib edin
Çay, tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyur
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Şəxsi Optimed Xəstəxanası Bəslənmə və pəhriz Mütəxəssisi Tuğçe Ünlüdağ, çaya rəngini verən fenol birləşmələrin damar divarını gücləndirərək tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsir göstərdiyini söylədi.

Tekirdağ xƏbƏr: Şəxsi Optimed Xəstəxanası Bəslənmə və pəhriz Mütəxəssisi Tuğçe Ünlüdağ, çaya rəngini verən fenol birləşmələrin damar divarını gücləndirərək tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsir göstərdiyini söylədi.
Qida və pəhriz Mütəxəssisi Ünlüdağ, çay və faydaları haqqında məlumat verərək çay bitkisindən ticarət istifadəyə uyğun 3 növ çay çıxarıldığını ifadə etdi. Toplanan bitkinin əgər fermantasyona uğratılmıyorsa yaşıl çay, qismən qıcqırdılmış edilirsə oolonq çayı və tam qıcqırdılmış edilirsə qara çay olaraq adlandırıldığında dilə gətirən Ünlüdağ, çayın dünya üzərində sudan sonra ən çox istehlak edilən içki olduğunu qeyd etdi.
Çayın sütsüz və şəkərsiz içildiyi müddətcə kalorisi olmadığını ifadə edən Ünlüdağ,"Çay falvonoidlər baxımından zəngindir və falvonoidlər güclü antioksidan xüsusiyyətdədirlər. Xüsusilə yaşıl çay fermantasyona uğramadığı üçün antioksidan miqdarı daha çoxdur. Bu sayədə çay müxtəlif xərçəng növlərinə qarşı qoruyucudur. Çaya rəngini verən fenol birləşmələri damar divarını gücləndirər, tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu təsir göstərir"dedi.
Yaşıl çay çəkəminin yağ oksidasyonunu artıraraq qaraciyər yağlanılmasını azaltdığını yazan Ünlüdağ, ayrıca yaşıl çayın edilən pəhrizlər köməkçi olaraq Zəifləməyi asanlaşdırdığını dilə gətirdi.
Çayın ishala səbəb olan bakteriyalar ilə dişlərdəki çürümələrə səbəb olan bakteriya valları üzərində də təsirli olduğunun təsbit edildiyini söyləyən Ünlüdağ,"Digər tərəfdən 6 fincandan çox çay istehlak də sağlamlıq baxımından zərərli ola bilər. Çayın məzmununda təbii olaraq kafein var. Kafeinin canlandırıcı təsiri vardır. Ancaq çox istehlak edilməsi bədən maye tarazlığını təsir göstərə bilər, bunun yanında əsəbilik, yuxusuzluq və çarpıntıya səbəb ola bilər . Yaşıl çaydakı kafein nisbəti qara çaya nisbətən daha aşağıdır. Yeməklər ilə çay arasında ən az 1 saat fərq olmalıdır. Bu şəkildə çayın dəmir udma üzərindəki mənfi təsiri minimuma endirilmiş olar"şərhini verdi.

Çay, tac ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyur" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com