İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 05 Eylül 2014, Cuma 16:30

Dr. Sümük:\"Fiziki Hərəkətsizlik , Dünya ümumisindəki ölümlərin yüzdə 6-da məsuldur\"

təqib edin
Dr. Sümük:\
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Mersin Xalq Sağlamlığı Müdiri Dr

Mersin xƏbƏr: Mersin Xalq Sağlamlığı Müdiri Dr Aytekin Sümük , dünyada ürək damar xəstəlikləri , xərçəng , diabet və xroniki tənəffüs yolu xəstəliklərindən hər il 35 milyon insanın həyatını itirdiyini ifadə edərək , \"Edilən səhiyyə araşdırmalarında ölkəmiz daxilində qadınların yüzdə 87'si , kişilərin isə yüzdə 77i kafi ölçüdə fiziki fəaliyyət etmir . xüsusilə fiziki hərəkətsizlik dünya ümumisindəki ölümlərin yüzdə 6-da məsuldur \"dedi .
Xalq Sağlamlığı Həftəsi ilə əlaqədar şərh edən Dr. Aytekin Sümük , bu əhəmiyyətli həftə ilə cəmiyyəti sağlam həyat mövzusunda hərəkətə keçirərək , sağlam həyat tərzinin bütün fərdlər tərəfindən mənimsənilməsinin amaçlandığını söylədi . Bu sayədə mənfi təsir risk faktorlarının azaldılması , erkən tanı və zamanında müalicə ilə minlərlə insanın həyatının xilas və böyük ağrıların qarşısının alınmasının mümkün ola biləcəyini ifadə edən Sümük , \"Dünyada ürək damar xəstəlikləri , xərçəng , diabet və xroniki tənəffüs yolu xəstəliklərindən hər il 35 milyon insan həyatını itirməkdədir . Halbuki yoluxucu olmayan bu xəstəliklər önlənə bilər xüsusiyyətdədir . Ürək xəstəliklərinin , enmələrin , tip 2 Diyabetin yüzdə 80i və xərçənglərin üçdə birindən çoxu sağlam həyat tərzi mənimsənərək önlənə bilər . Bunun üçün tütün və spirt istifadə etməmək , sağlam qidalanmaq , fiziki hərəkətliliyi artırmaq lazımlıdır . Edilən səhiyyə araşdırmalarında ölkəmiz daxilində qadınların yüzdə 87'sinin , kişilərin isə 77 faizi kafi ölçüdə fiziki fəaliyyət etmədiyi təsbit edilmişdir \"dedi .

\"< strong > fİZİKİ Hərəkətsizlik dünya ümumisindəki ölümlərin yüzdə 6'< strong > sında cavabdehdir \"
Xüsusilə fiziki hərəkətsizliyə dünya ümumisindəki ölümlərin yüzdə 6-da məsul olduğunu vurğulayan Sümük , \"Döş və kolon xərçənglərinin təxminən yüzdə 21-25'inin , Diyabetin yüzdə 27-sinin və ürək xəstəliyinin yüzdə 30'unun əsas səbəbi fiziki hərəkətsizlik olaraq göstərilməkdədir . Artıq çəki xəstəliyinin qabaqda gələn səbəblərindən biri də fiziki hərəkətsizlikdir . Obezite meyli xüsusilə uşaqlarımızdan həyəcan verici səviyyəyə gəlmişdir . Sağlamlıq Nazirliyimiz tərəfindən həyata keçirilən bir araşdırmada 6-11 yaş qrupu uşaqlarımızın yüzdə 58,4'ü nizamlı olaraq məşq etmədiyi aydın olmuşdur . Bu yaş qrupundakı uşaqlarımızdan TV , kompüter , internet , ev tapşırığı , dərs iş üçün hərəkətsiz keçirilən ortalama müddətin 6 saat olduğu təyin olunmuşdur . Ölkəmizdə sürətlə artan uşaq obezitesinin qarşısını almaq məqsədi ilə uşaqlarımızın sağlam və nizamlı bəslənməsi , kompüter və televiziya başında keçən uzun müddətlərinin yeri idman və fiziki fəaliyyətin alması mövzusunda ailələrə böyük vəzifə düşür . Ailələrin uşaqlara nümunə olması məqsədiylə sağlamlıq üçün hərəkət etmədə qabaqcıl olmalarını xahiş edirik \"şəklində danışdı .

\"< Strong > HƏR GÜN EN AZ 30 dəqiqə orta şiddətli fiziki FƏALİYYƏT edilməsini təklif edirik \"
depressiyanın azaldılması , sümük sağlamlığı , əzələ qüvvəsi və ürək-tənəffüs tutumunun inkişaf etdirilməsi üçün yetkin fərdlərdə hər gün ən az 30 dəqiqə orta şiddətli fiziki fəaliyyət edilməsini önerdiklerinin vurğulayan sümük , şərhini belə davam etdirdi:\"Gigiyena qaydalarına uyulmamasının önlənə bilər xəstəliklərə səbəb olduğu məlumdur . Cəmiyyətdə gigiyena tətbiqlərinin yayılması əhəmiyyətli bir qoruyucu sağlamlıq xidməti olaraq qiymətləndirilməkdədir . Gigiyena sözü , sağlam mühitin qorunması məqsədilə hər cür xəstəlik etmeninin mühitdən kənarlaşdırılması olaraq təyin olunar. Gigiyena təmin ən əsas qayda , əllərin doğru üsul ilə yuyunmasıdır . Əl yuma , fərd və cəmiyyət sağlamlığının qorunması baxımından sadə , ucuz , cəmiyyətin hər seqmenti tərəfindən tətbiq və son dərəcə təsirli bir üsuldur . Ekologiya ilə davamlı təmas halında olan əllərimiz vasitəsiylə daşınan bakteriyalar sadə bir soyuq qəbulunluğunda , hepatit A , avia Influenza kimi öldürücü bir çox xəstəliyin inkişafına səbəb ola bilməkdədir . Təsirli bir əl gigiyenası , hər səfərində doğru yuma texnikasının tətbiqi ilə təmin edilə bilər . Yalnız 30 saniyədə tətbiq oluna doğru əl yuma texnikası ilə , yoluxucu və epidemiya bir çox xəstəliyə qarşı tədbir alına bilər . Bu səbəblə , gün içərisində tez-tez əllərimizi yıkamalıyız . \"

Dr. Sümük:\"Fiziki Hərəkətsizlik , Dünya ümumisindəki ölümlərin yüzdə 6-da məsuldur\"" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com