İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 25 Nisan 2014, Cuma 11:08

Hamilələr üçün Ananas tövsiyəsi

təqib edin
Hamilələr üçün Ananas tövsiyəsi
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Ekspert Diyetisyen Pınar Qayda Enç , ana namizədləri üçün Ananas məsləhətini gördü.

Erzurum xƏbƏr: Ekspert Diyetisyen Pınar Qayda Enç , ana namizədləri üçün Ananas məsləhətini gördü.
faydalarının saymaqla tükənməyən ananas nizamlı olaraq hamiləlikdə istehlak edildiyində ana namizədlərinin sağlamlığına müsbət təsir etdiyini ifadə edən Mütəxəssis Diyetisyen Pınar Qayda Enç , \"Ananas isti iqlimdə yetişən tropik meyvələrdən biridir. Ananasın böyük bir qisimi sudur və kalorisi olduqca aşağıdır. Tərkibində dəmir , kalsium , kalium , maqnezium , A vitamini , B və C vitaminləri bolca var. Ananas , dərini hamarlaşdırır , dırnaq və saçları gücləndirər , gözlərə səhiyyə gətirər. Eyni zamanda xərçəng meydana gəlməsini maneələr. Zülal həzm edən və zəifləməyi təmin edən ferment olan bromelain sayəsində yalnız həzmə köməkçi olmaqla qalmaz , bədəndə meydana gələ biləcək olan iltihabları və qabarıqlıqlarda də təsirli bir şəkildə azaldır. Ananas , az olan bir mineral olan manqanın mükəmməl bir qaynağıdır. Antioksidan qoruma təmin edir və immunitet sisteminin dəstəkçisidir. Sağlam bir diyet meyvəsidir. \"dedi.
Ekspert Diyetisyen Pınar Qayda Enç , \"Hamilələrdə kilo artımı və ifraz olunan hormonlara bağlı olaraq qəbizlik problemi meydana gəlir. Qəbizlik hamilələrin ən tez şikayətçi olduqları vəziyyətlərdən biridir. Diqqət edilməzsə olduqca narahatlıq verər . Ana namizədləri bu dadsız vəziyyətdən Ananas istehlak edərək xilas ola bilərlər. Ananasın faydaları arasında bağırsaqları məşqçi xüsusiyyəti də var. Hamilələrin ananas yeməsi qəbizliyə qarşı ən təsirli təbii bir həlldir. Ananasın içində olan faydalı vitamin və minerallar isə immunitet sistemini gücləndirərək ana namizədini xəstəliklərə qarşı qoruyur. ananas ayrıca hamiləlikdə yaranan əl və ayaqların şişliğinin enməsinə təsirlidir. Ananasın şiş atıcı təsiri ana namizədlərin şişliklerinin meydana gəlməsini maneələr. ananas bədəndə yığılan çox şişi atılmasına köməkçi olar. Bunun yanında ananas stressin aradan qaldırılmasında təsirlidir. Hamilələrin doğum stressin azalmasına köməkçi olar . ana namizədləri şişirtməmək şərti ilə bu qidadan faydalanmalıdırlar . \"deyə danışdı.

Hamilələr üçün Ananas tövsiyəsi" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com