İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 31 Ağustos 2013, Cumartesi 15:22

Hazal Kaya necə kilo verdi?

təqib edin
Hazal Kaya necə kilo verdi?
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

hazal, qaya, necə, kilo, verdi

İNTERNET kilo verdiyini açıqladı.

Kaya,"Şəkər hastalığımdan ötəri bir ay yarım vaxt ərzində kilo aldım. Xəstəliyi qəbul etmə prosesinin çətin keçdi. Düşün, 22 yaşımda yemək yedikdən sonra şekerim atılır, sonra düşür və mən uyuyakalıyorum! Sonra xəstəliyimə uyğun bir bəslənmə proqramı meydana gətirdim, yemeklerimi özüm bişirməyə başladım. 2.5 ayda sağlığıma qovuşdum, 11 kilo verdim."

HƏR GÜN YÜRÜYÜŞ ETDİM

ABŞ ' ye kilo verməyə getdiyi xəbərlərinə də cavab verən gözəl oyunçu,"Aktyorluq təhsili üçün getdim, zəifləmə dövründə də orada keçirdim . Hər gün bir yarım saat getməyə başladım. Ardından özümə gündəlik bir program cədvəli çıxardım. Bir ürək-dans DVDi aldım, onu çalışırdım. Səhər 9.00 'da kahvemi içir ardından'Fitness Blenders'izlemeye başlayır və birə bir tətbiq edirdi."




Hazal Kaya necə kilo verdi?" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com