İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 10 Eylül 2014, Çarşamba 13:48

Köklükdən qorunmaq üçün bol su üçün

təqib edin
Köklükdən qorunmaq üçün bol su üçün
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Amasya Xalq Sağlamlığı Müdiri Dr

Amasya xƏbƏr: Amasya Xalq Sağlamlığı Müdiri Dr Öner Nergiz , köklükdən qorunmaq üçün bol su içilməsinə təklif etdi.
Obeziteye qarşı təsirli mübarizədə suyun əhəmiyyətinə diqqət çəkib gündə 2 litr su istehlak edilməsi lazım olduğunu ifadə edib Öner Nergiz , \"Kafi və balanslı bəslənmə vərdişi edinilmeli . Qidalar alınan enerji ilə harcanılan enerji miqdarı dengelenmeli . Daimi bəslənib , pay atlanılmamalı \"dedi .
Köklükdən qorunmaq üçün yağlı və şəkərli qidalardan az və seyrək istehlak , qidaları bişirərkən yağ məzmununun artmasına səbəb olan qızartma və qovurma üsullarının yerinə qaynatma , sobada bişirmə , buğlama kimi üsulların seçilməsinin , bol su içilməsinin və nizamlı fiziki fəaliyyət edilməsinin da lazım olduğuna diqqət çəkib təsadüfi diyetlərin də uygulanmamasının vurğulayan Xalq Sağlamlığı Müdiri Nergiz , pəhriz üçün mütləq bir diyetisyeni kömək edilməsində qeyd etdi .
Nergiz , şahzadələr Gezi Yolu'nda qurulan Xalq Sağlamlığı çadırında araşdırmalar aparan Vali müavini Hakan Kılınçkaya'ya məlumatlar verdi .
Çadırın önündəki tərəziyə çıxan Kılınçkaya'nın bədən kütlə indeksi də hesablanıb 5 kilo verməsi tövsiyə edildi .

Köklükdən qorunmaq üçün bol su üçün" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com