İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 15 Eylül 2014, Pazartesi 11:55

Kürək çantasına diqqət yetirilməli Alert

təqib edin
Kürək çantasına diqqət yetirilməli Alert
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Memorial Antalya Xəstəxanası Fizika Müalicə və Reabilitasiya Hissəsində vəzifəli Mütəxəssis Dr.

Antalya xƏbƏr: Memorial Antalya Xəstəxanası Fizika Müalicə və Reabilitasiya Hissəsində vəzifəli Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , məktəb dövründə ağır kürək çantası istifadəsi səbəbiylə sıx görülən ağrılarla əlaqədar xəbərdarlıqlarda tapıldı .
Kürək çantalarının , yükün bədənin güclü əzələləri üzərində paylanması üçün hazırlandığını ifadə edən Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , \"Ancaq , bu çantaların uyğun istifadə vəziyyətlərdə müxtəlif əzələ , oynaq və sinir zedelenmelerine bağlı olaraq ağrı və uyuşmalar görülə bilər . Bu səbəblə ailələrin fasilələrlə uşaqlarının boynu və kürəyində ağrı olub olmadığını sorğulamaları əhəmiyyətlidir . Ağrının yanında əldə keylik və tingling varlığında mütləq bir mütəxəssisə müraciət \"dedi .

< strong > tək çiyində daşınsa skolyoza YOL AÇAR
Ağır məktəb çantalarının tək tərəfli çiyin qayışı ilə daşınmasının əzələ zorlanmalarına səbəb olduğunu ifadə edən Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , belə danışdı:\"Xüsusilə boyun sürətli artdığı yaşlarda tək əl və ya omuzla daşınan çantalar , onurğada sağ və ya sola əyilmə ( skolyoz ) kimi duruş pozuqluqlarına zəmin hazırlamaqdadır . Çantanın askılarının uzun və zəif oluşuysa bədənin ağırlıq mərkəzinin arxaya sürüşməsi nəticəsində bel əzələlərində həddindən artıq zorlanma və ağrıya gətirib çıxarmaqdadır . Diqqətə alınmazsa irəli yaşlarda onurğada var olan fizioloji əyriliklər pozulmasına bağlı bel ağrıları meydana gələr . \"

< strong > Çanta kayışlar incədirsə sinir zədələnmə oLUŞUR
çantanın çiyin askılarının incə olması və çantanın ağır olması vəziyyətində sinirlərə edilən təzyiq ilə əl və qola gedən sinirlərdə zədələnmə nəticəsində ağrı və uyuşmalar görüldüyünü söyləyən Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , sözlərinə belə davam etdi:
\"Ağır çanta daşıma ya da tək tərəfli daşıma vəziyyətində boyun əzələlərində gərginlik , boyundan ağrı və gərginlik baş ağrısı edə bilər . Xüsusilə ağır və əlverişsiz şəkildə kürək çantası daşıyan və pillə ya da nərdivan çıxmaları vəziyyətində qıçdakı əzələlərdə gərginlik və ağrılar görülə bilər . \"

< strong > kürək çantasının Ağırlığı tələbələr KİLOSU İLƏ mütənasib OLMALI
Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , kürək çantasının uşağın ağırlığının yüzdə 10 15 ini keçməməsi lazım olduğunu xatırladaraq bunları söylədi:\"Bu da ibtidai məktəb uşağı üçün 3-5 kiloqram və lisey şagirdləri üçün isə maksimum 8 kiloqramdır . Əgər məktəb səbəbiylə uşağın daşıdığı yük ağır isə müəllim və ya məktəb rəhbərliyi ilə danışıb yüngülləşdirmənin yolları axtarılmalıdır . kürək çantasında ağır olan əşyalar çantanın kürəyə baxan tərəfinə , yüngül olanlar isə kürəkdən uzaq olan hissəyə , kiçik və yüngül olanlar çantanın ciblərinə yerləşdirilə bilər. Çəkisi çantanın sağ və soluna bərabər dağıtılmalıdır . Xüsusilə ibtidai məktəb çağındakı uşaqlarda mümkünsə təkərli kürək çantaları seçilməlidir . \"

< strong > OMUZ kayışlar GENİŞ VƏ YUMŞAQ OLMALI
çantadaki çiyin askılarının geniş və yumşaq olmasının çiyin üzərində yükün bərabər dağılmasına köməkçi olduğunu ifadə edən Mütəxəssis Dr. Feride Oktyabr Bəzəkli , sözlərinə belə davam etdi:
\"Dar və sərt olan çiyin kayışlar əzələnin müəyyən nöqtələrə ağırlığın minməsi nəticəsində qan dövranı pozuqluğu və ağrıya yol aça bilər . Çantanın askılarının , uşağın çiyinləri üzərində uyğun şəkildə oturdaraq nizamlanması lazımdır . Çantaya yük əlavə edildiyində təkrar asqı ayarları nəzarət edilərək , yükün kifayət qədər dəstək gördüyündən əmin olunmalıdır . uşaqlar kürək çantasının uyğun istifadə mövzusunda təlim görməlidir . Uygunsuz istifadəsinin boyun və onurğaya verdiyi zərərlər haqqında məlumat. kürək çantası daşıyarkən düzgün dayanmağa alışması üçün uşaq xəbərdar edilməlidir. Əlavədən boyun və kürək əzələlərinin inkişaf güclənməsi üçün uşaqların aktiv olmaları və ya məşq etmələri təmin edilməlidir . \"

Kürək çantasına diqqət yetirilməli Alert" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com