İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 22 Eylül 2014, Pazartesi 16:59

Pırasa , Çan bibər və Karalahana İmmunitet sistemini gücləndirir

təqib edin
Pırasa , Çan bibər və Karalahana İmmunitet sistemini gücləndirir
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi Merve Gülər ​​, \"Edilən araşdırmalar 5 tip xərçəng növünün əhəmiyyətli tərəvəzlər , xüsusilə karalahana istehlakının azalması vəziyyətində ortaya çıxdığını göstərmişdir .

Ankara xƏbƏr: Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi Merve Gülər ​​, \"Edilən araşdırmalar 5 tip xərçəng növünün əhəmiyyətli tərəvəzlər , xüsusilə karalahana istehlakının azalması vəziyyətində ortaya çıxdığını göstərmişdir . Bunlar ; ağciyər xərçəngi , kolon xərçəngi , over xərçəngi , prostat xərçəngi , sidik torbası xərçəngidir \"dedi .
Acıbadem Ankara Xəstəxanası Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi Merve Gülər ​​, immunitet sisteminin güclənməsini təmin edən tərəvəzlər ilə əlaqədar məlumat verdi . İmmunitet sistemini gücləndirən tərəvəzlər haqqında məlumat verən Gülər ​​, \"Pırasa , damarlarımızda ziyana yol açan həddindən artıq reaktiv oksigen molekullarının zərərləri da daxil olmaq üzrə qan damarlarımızın daxili səthlərini davamlı olaraq ziyanlara qarşı qoruyucu olan əhəmiyyətli miqdarda flavonoid kaempferol ibarətdir . Maraqlıdır ki qan damarlarının qorunmasında təsirli olan mexanizmlərdən biri , təbii olaraq yaranan və qan damarlarının genişlənməsi və istirahət ( relaks olmasını ) təmin edən azot oksid ( NO ) istehsalının artımını təmin edərkən, bunun yanında NO'nun istehsalını maneə törədən bir maddə olan asimmetrik dimetilargininin ( adma ) də istehsalını azaldır . Çan bibəri bir C vitamini anbarıdır ( bir qabda 175 milliqram ) . Bu tipik bir Portağalda olan C vitamin miqdarından iki qat çoxdur . çan bibəri eyni zamanda başqa bir antioksidan vitamin olan E vitamini qaynağıdır . Bu ənənəvi antioksidan vitaminlərə əlavə olaraq zəng bibəri eyni zamanda başqa bir antioksidan mineralı olan manqan anbarıdır . çan bibəriyə C vitaminin və karotenoid mövcudluğunu ən üst səviyyəyə çıxarmaq istəyirsinizsə , bu gözəl tərəvəzin yaranmasına icazə verin . Son işlər zəng bibəriyə C vitamini məzmununun və karotenoid məzmununun olgunlaşmasıyla artım göstərmişdir . Çan bibəriyə C vitamini və karotenoid məzmunu artıqca , böyük sağlamlıq üstünlükləri qaynağı olan antioksidan tutumu də artar \"dedi .
Gülər ​​, danışmasına belə davam etdi:
\"Digər tərəvəz qruplarında olduğu kimi , karalahanada digər sağlamlıq vəziyyətlərinə nəzərən daha çox xərçəng ilə əlaqəsi araşdırılmışdır və çox həssas nəticələrə gətirib çıxarmışdır . Karalahananın qida zənginliyinin üç sahədə təsirli olduğu müəyyən olunmuşdur . Antioksidant , antiinflamatuar , antikanser . Edilən araşdırmalar 5 tip xərçəng növünün əhəmiyyətli tərəvəzlər , xüsusilə karalahana istehlakının azalması vəziyyətində ortaya çıxdığını göstərmişdir . bunlar ; ağciyər xərçəngi , kolon xərçəngi , over xərçəngi , prostat xərçəngi , sidik torbası xərçəngidir . Edilən işlər karalahana istehlakının bu xərçəng növləri üzərində qoruyucu təsiri olduğunu göstərir . Karalahana içərisindəki iki növ antioksidant komponenti ilə xərçəngə qarşı qoruyucu təsir edər . bunlar ; karotenoid və flavanoidlerdir . Karotenoid olan lutein və beta karoten maddələri antioksidanttır və karalahanada mövcuddur . Araşdırmalar karalahanada olan bu iki növ karotenoid , quru kələm istehlak vəziyyətində qanda artdığını göstərmişdir . Bu tapıntılar çox əhəmiyyətlidir . Çünki bədəni oksidativ stressə qarşı qorumaq üçün lutein və beta karoten açar qida qaynağıdır . Oksidativ stres artdıqca , katarakt , aterosklerosiz və xroniki obstructive ağciyər xəstəliyi riski də artmaqdadır . Bir çox xroniki sağlamlıq problemi və xərçəng oksidativ stresslə əlaqəlidir . \"

Pırasa , Çan bibər və Karalahana İmmunitet sistemini gücləndirir" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com