İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 25 Nisan 2014, Cuma 14:18

Prof. Dr. ALPHA:\"3 adamdan biri'Metabolik Sendrom'lu \"

təqib edin
Prof. Dr. ALPHA:\
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Metabolik sindromun dünyada və Türkiyədə çox sıx görülən bir xəstəlik olduğunu ifadə edən Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi Prof.

Gaziantep xƏbƏr: Metabolik sindromun dünyada və Türkiyədə çox sıx görülən bir xəstəlik olduğunu ifadə edən Bəslənmə və Diyet Mütəxəssisi Prof. Dr. Emel Alpha , \"Dünyada 3 adamdan birində metabolik sindrom görülməkdədir. Yəni hər keçən gün ene doğru böyüyürük. Bu da demək olur ki yaxında dərhal dərhal hər kəs kök olacaq\"dedi.
Həsən Kalyoncu Universiteti Sağlamlıq Elmləri Yüksekokulu Bəslənmə və pəhriz bölməsinin tələbələri \"metabolik sindrom\"seminarları verən Okan Universiteti Bəslənmə və pəhriz bölməsinin Müəllimi Prof. Dr. Emel Alpha , kişilərdə kilo çoxluğunun qadınlarda isə obezite nisbətinin çox yüksək olduğunu dilə gətirərək , \"Uşaqlıq obezitesi dünya daxilində yüksəliş göstərir. 3 uşaqdan az qala biri obez. Ana atadan obezite varsa uşaqda da obezite görülmə ehtimalı artır. Bunun yanında fəaliyyət azlığı və enerji alımındaki balanssızlıq də obezitenin artımında əhəmiyyətli faktorlar arasında iştirak edir \"deyə danışdı.

\" 3 dilim baklavaya 2 SAAT SPOR \"
Ev xarici yemək yemə alışkanlığındaki artımın da kilo alışında əhəmiyyətli bir təsiri olduğunun vurğulayan Alpha , bunları söylədi:
\"3 dilim paxlava 6 dəqiqədə yeyilə bilir ancaq Baklavadan aldığınız enerjini xərcləmək üçün təxminən olaraq 2 saat fəaliyyət edilməsi lazımdır. İstehlakı artırmaq üçün hazırlanan menyuların və qabların ölçülərinin artırılması da kilo alışında əhəmiyyətli bir faktor. Yediklerimizin miqdarları və enerji alışıyla xərcləməsi arasındakı balanssızlıq artdıqca kilo alışı qaçınılmaz olur. Günə naharla başlamaq çox əhəmiyyətli ancaq nahar edənlərin sayı da olduqca az. \"

\" TÜRK QADINI ' ELMA tİPİ '\"
Metabolik sindrom ilə alma tipi kilo artımının əlaqəli olduğunu söyləyən Prof. Dr. Alpha , \"Türk qadınlarında indiyə qədər bilinən'armud tipi'dediyimiz daha çox omba və basan bölgəsində artan kilo artımında dəyişiklik olduğu və alma tipi dediyimiz qarın bölgəsindəki kilo artımının daha sıx görülməyə başladığı araşdırmalar nəticəsində ortaya çıxdı. Türkiyədəki qadınlarda metabolik sindrom görülmə sıxlığı kişilərə müqayisədə daha çox \"şərhini verdi.
Alpha , bel ətrafının genişliyi ilə tip 2 diyabet riskinin artdığını ifadə edərək , bunları qeyd etdi:
\"bel ətrafındakı artımın yanında qlükoza və yağ mübadiləsində da problemlər olduğu və tip 2 diyabet riskinin artdığı , bu'ürək-damar risk demeti'ne 1999-cu ildə metabolik sindrom adı verildi. Bel ətrafı ölçümü ölkələrə görə fərqlilik göstərir . metabolik sindrom tip 2 diyabet xaricində ürək-damar xəstəliklərin riskini də 20 qat artırır. Ayrıca metabolik sindromu olan kəslərin ölüm nisbətinin də daha çox olduğu təsbit edilmişdir. \"

\" hƏYAT tərzinizi dəyişdirin \"
\"kilo alışının önünə keçə bilmək üçün xəstələrimizə siqareti buraxmalarını , həyat tərzlərini dəyişdirmələrini , mülayim bir kilo itkisini , fiziki fəaliyyəti artırmalarını , yüksək posalı qidalar istehlak etmələrini , az və tez bəslənmələrini və duzu azaltmalarını təklif edirik \"deyən Alpha , həyat tərzi dəyişikliyi edənlərdə yüzdə 58 nisbətində tip 2 diyabet riskinin azaldığını göstərən işlər olduğunu açıqladı.
Alpha , xəstələrin sürətli kilo itkisi yaşamalarını qətiliklə istəmədiklərinin vurğulayaraq , 6-12 ayda yüzdə 7 ilə 10 arasında kilo itkisi yaşanması lazım olduğunu qeyd etdi .

Prof. Dr. ALPHA:\"3 adamdan biri'Metabolik Sendrom'lu \"" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com