İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 15 Kasım 2013, Cuma 10:06

Türkiyədə Şəkər Xəstəliyi Artım Sürəti dünya ortalamasının üzərində

təqib edin
Türkiyədə Şəkər Xəstəliyi Artım Sürəti dünya ortalamasının üzərində
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Şəxsi Güvən Xəstəxanası Tibbi Diyet Xidmeti Bölümü mütəxəssisləri Dr.

Ankara xƏbƏr: Şəxsi Güvən Xəstəxanası Tibbi Diyet Xidmeti Bölümü mütəxəssisləri Dr. Diyetisyen Təkamül Güngör və Diyetisyen Sirr Dönmezer, Dünya Diabet Günü səbəbiylə etdikləri şərhdə əhəmiyyətli xəbərdarlıqlarda etdilər.
Diyabetin hər yaşda ortaya çıxa biləcək hiyləgər bir xəstəlik olduğunu ifadə edən Güngör və Dönmezer,"Diabet (şəkər) xəstəliyi uşaq yaşda ortaya çıxan insulin müalicəsinin şərt olduğu tip 1 diabet və ya yetkin yaşda kilo çoxluğu olan tip 2 diyabet, fərdlərdə ekoloji faktorlar və bəslənmə Səhvləriylə birlikdə sonradan da meydana gələ bilməkdədir. Əsasən də yetkinlərdə məşhur olaraq görülən tip 2 diyabet heç bir əlamət vermədən də inkişaf edə bilməkdədir. Son illərdə obezitenin uşaqlıq çağında da artması ilə birlikdə uşaq və adolesan çağda da tip 2 diyabet görülməyə başlamışdır. Dünya Sağlamlıq Təşkilatı təxminlərinə görə 2007-ci il etibarı ilə dünyada 220 milyon diabetli yaşadığı və tədbir alınmazsa 2030-ci ilə gəlindiyində bu ədədin iki qatına çıxacağı bildirilmişdir. Bir çox ölkədə ölümə səbəb olan xəstəliklər içində diabet beşinci sırada iştirak etməkdədir"dedilər.

TÜRKİYE'DE artım sürətinin normalın üzərinə
Türkiyədə Diyabetin artım sürətinin dünya və Avropa ümumisinin üzərində olduğunu açıqlayan mütəxəssislər,"Türkiyədə hələ də pozulmuş qlükoza dözümlülük testi xarab olan 3 milyon 137 min 700 adam müəyyən olunmuşdur. Pozulmuş aclıq qan şəkəri olan xəstələrdə 10 il içində diyabet inkişaf riskinin yüzdə 10-15, qlükoza dözümlülük testi xarab olması halında isə riskin yüzdə 35 səviyyəsində olduğunu göstərir. Bu xəstələrdə həm qlükoza dözümlülük pozuqluğu həm də pozulmuş aclıq qlükozanı olması halında isə 10 illik diabet riski yüzdə 50-ə çatmaqdadır. Diyabet, həyat müddətini beş ilə on il arasında kısaltmaktadır. Diyabetli xəstələrin bütün səbəblərə bağlı ölüm riski, diyabet olmayan eyni yaşdakı həmcinslərinə görə iki qat daha yüksəkdir"ifadələrini istifadə.

ölümcül xəstəliklərə gətirib çıxarır
Mütəxəssislər, şəkər xəstələrində meydana gələ biləcək olabiləcək xəstəliklərə bağlı məlumat da verdilər. Diabet xəstələrində ürək damar xəstəlikləri, beyin damarlarında tıxanma nəticəsində iflic, böyrək kimi həyati funksiya görən orqanların ziyanı nəticəsində böyrək çatmazlığı, diyaliz vacibliyi və təzyiq yüksəkliyinin inkişaf edə ifadə edən mütəxəssislər, qanda artan şəkər miqdarının ayaqlarda və gözlərdə qalıcı ziyana səbəb ola bildiyini qeyd etdilər. Diyetisyene, diyabet xəstəliyinə zəmin hazırlayan faktorları də belə sıraladı:
"Hərəkətsiz həyat sürmək, obezite (köklük), birinci dərəcə qohumlarda diabet varlığı, iri körpə doğma ya da hamiləlik əsnasında yaranan şəkər əhvalatı, hipertansiyon, pis xolesterolun (LDL) yüksəlməsi və yaxşı xolesterolun (HDL) aşağılığı, polikistik over sindromu, ağır insilin müqaviməti ilə seyr sağlamlıq problemlərinin varlığı, erkən yaşda ürək damar xəstəliyi əhvalatı."
Mütəxəssislər, edilən araşdırmalarda diyabet riski olan fərdlərdə sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri ilə 2-ci tip diabet riskini yüzdə 44-58 nisbətində azalma müşahidə edildiyinə də qeyd etdilər.

şəkər xəstəliyindən qorunmaq mümkün
Şəkər xəstəliyindən qorunmaq üçün əhəmiyyətli tövsiyələr olan diyetisyene, bu məlumatları verdi:
"Qan şekerimizi tarazlıqda tutmayla işə başlaya bilərsiniz. Bəslənmə baxımından baxıldığında balanslı və nizamlı bəslənmə yüksələn qan şəkərinin ən böyük durdurucusudur. Uzun müddət aç qalmamağa diqqət edərək 3 ana və 3 ara pay ibarət olan bir bəslənmə proqramı tətbiq olunmalıdır. Paylarda çox tipli qidalanma tərzi olan ət qrupu, tərəvəz qrupu, süd qrupu, taxıl qrupunu (məsələn çörək) bir yerdə istehlak etmək ən doğru seçki olacaq. Tek tip bəslənmə (zülal ağırlıqlı bəslənmək, çörək istehlak etməmək kimi) tərzi qan şekerimizin bir anda yüksəlib bir anda düşməsinə səbəb olacaq və bir anda yüksəlib bir anda düşən qan şəkəri hər səfərində bədənimizə zərər verəcək. Çörək seçiminizi ağ çörək yerinə tam buğda unundan olan əsmər çörək, çovdar çörəyi və ya kəpək çörəyi olaraq edə bilərsiniz. Həftədə ən az 2-3 boşqab paxla yeməkləri istehlak edin, qızartma növü qidalardan uzaq durun. Daimi balıq yeməyiniz yoxsa gündə 1-2 ədəd qoz yeyin. Yağ seçiminizi maye yağlardan yana edin, şəkərli qidalardan uzaq durun, gündəlik duz istehlakında 5 qramı aşmayın. Fiziki olaraq aktiv olun , həftənin 5 günü ən az 30 dəqiqə orta sıxlıqda fəaliyyət edin."

Türkiyədə Şəkər Xəstəliyi Artım Sürəti dünya ortalamasının üzərində" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com