İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 19 Mayıs 2014, Pazartesi 12:29

Xoşbəxtliyi Və libidoyu Artıran Foods !

təqib edin
Xoşbəxtliyi Və libidoyu Artıran Foods !
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Bəslənmə müşaviri Dr.Gönül Ateşsaçan'ın xoşbəxtliyi və libidoyu artıran qidalar haqqında məlumatlar verdi.

Erzurum xƏbƏr: Bəslənmə müşaviri Dr.Gönül Ateşsaçan'ın xoşbəxtliyi və libidoyu artıran qidalar haqqında məlumatlar verdi.
Xoşbəxtliyi və libidoyu artıran qidalar ? İşlərə görə bəzi qida maddələri bizi eşqə hazırlayar , depresyonumuzu yaxşılaşdırar , kimi döyüşə hazırlayır və bəzən xoşbəxt hiss etdirər. Banan istehlak etmək daha xoşbəxt edər. Potasyumu çoxdur. Triptofan isə xalq arasında \"xoşbəxtlik hormonu\"olaraq bilinən serotonin ! Sinirləri boşaldan vitaminlər B vitamini və folik turşu . Omeqa 3 rahatlama və boşalma edər. Xüsusilə somon balığı və ton balığı kimi soyuq dəniz balıqları tükettiğinizde daha çox omeqa-3 almış olacaqsınız. Karides və xərçəng kimi qabıqlı dəniz canlıları da bol miqdarda B vitamini , maqnezium və sink kimi minerallarla serotonin istehsalına dəstək olar və libido artımı edər. Ginseng , kərəviz , istridyə , avokado hormonları tarazlıqlar və libidoyu artırar. Blueberry , ananas və avokado , fıstıq , Antep fıstığı və istridyə yaxşı qidalar da xoşbəxt edər. Yağsız süd və məhsulları D və B vitamini , maqnezium və sink kimi vitamin və minerallar ehtiva etdiklərindən , serotonin istehsalına iştirak olmaqdadırlar. Şokolad , edilən elmi araşdırmalara görə şokolad duyğu vəziyyətini yükseltmekle qalmır , bunun yanında depressiyanın bəzi semptomlarını aradan qaldırmağa də köməkçi olur. Libidoyu artıran digər qidalar; Bifşteks ( Sink ) , Yumurta ( B 6 Vit ) , Yulaf ( Larginine ) , Şaftalı (C Vit ) , Bal və Zəncəfil .

Xoşbəxtliyi Və libidoyu Artıran Foods !" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com